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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
보식 첫째날 |
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| 이름
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pkphome5(강선경)
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날짜 |
2008-01-13 오후 8:09:14 |
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| 조회수 |
8287 |
파일
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오늘 아침은 처음으로 늦잠을 잤습니다.
단식하는 동안 거의 5시에 일어나느라 심리적 압박이 ^^
된장찜질하며 찜질팩 온도를 너무 높게 설정해서
살짝 화상도 입었긴 하지만
오늘 보식 첫날은 잘 마무리 했습니다.
미음도 세번 잘 먹었구요
그런데 먹은 후 30분 후면 화장실 가야하네요
풍욕도 두번 했고
냉온욕도 한번 했습니다
물도 2리터 다 먹었구요
산야초효소는 단식중일때 30미리씩 3번만 먹었기에
30리터 1번 먹었습니다
더 먹어야 할까요?
보식 정말 중요해요
보식하시면서 단식 중에 힘들게 뺐는데
저울의 눈금이 다시 올라간다고
속상해하시면서 되는 대로 음식 드시면 안되요
그럼 정말 단식 중에 빠진 것보다 더 많이 살이 찌실 수도 있어요
건강도 나빠지구요
편안한 마음으로
마무리 잘 하시길 빕니다
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- 강선경(2008-01-13):
아직까진 유혹 없이 미음 세번 먹는 것만으로도 배부르고 행복하네요 ^^ 
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