|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
헐,,,10일 단식...저는 아직 10일 단식은 못해봤어요. |
|
| 이름
|
사이공(신라영)
|
날짜 |
2008-01-10 오후 2:25:04 |
|
| 조회수 |
8284 |
파일
|
-
|
|
우여곡절이 있었지만,,,
잘 마무리 하시길....^^
- 많은 멤버들 정성껏 챙기느라 분주하신 활동가님께 다시 한 번 질의를 드려야겠네요. 늦게라도 이번 주 토요일 강의에 참석하고 싶었지만, 청강은 허락 안된다고 하셔서 이렇게 질의 드립니다. 첨부파일의 보식 프로그램 (노란 부분을 중점적으로)을 보시고 괜챦은지 조언 부탁드립니다.
*********************************************
아주 원칙적으로 잘 정하셨어요
산야초 효소는 보식기간내내 최소 60cc를 드시면 좋을 듯 하구요
보식기간중에도 풍욕과 냉온욕은 가능한 단식때 처럼 해주세요
보식기간은 밥먹을 준비를 하는 기간이니까,,,
야채죽을 드시는 시기부터는
부드러운 나물 - 무나물 같은 것도 드시고
부드러운 생채소도 샐러드처럼 드세요
된장국을 끓여서 국물도 조금씩 드시고
아주 원칙적으로 양이 너무 적어서
중간에 본의 아니게 보식의 양이 늘지 않을까 걱정입니다
중간에 과식하게 되면
꼭 하루쯤 단식을 다시 하셔야 하니 과식은 각별히 조심하세요
|
|
|
|
