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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식일기2일째 |
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| 이름
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kkkhr0908(김혜령)
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날짜 |
2012-04-09 오후 7:59:21 |
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| 조회수 |
1864 |
파일
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관장은 빈속에하는게 훨씬 수월하다
눈뜨자마자실시 평소 물섭취가적고변비가 있는터라 가스가차서
정말참기힘들었다 경험이있는터라 나름방법이생각났다
발을 하늘위로들며엉덩이를받치거나 좀더쉬운방법은
머리쪽에의자를 갖다놓고 다리를 들어올려 발등쪽다리를올려두고엉덩이는 손으로받치고있는 거다
참기힘들때하면 금방괜찮아진다
냉온욕 2일째 4냉째부터 찬물을즐기게되었다
냉탕에첨들어갈때 냉탕안에서 하체는담구고상체에 물을껴얹었다 즐기게될때쯤 머리로열기가 올라왔다 머리까지담구니 더 시원했다 조금 힘은없지만 평안함을느낀다
변은수시로 물같이나와 거의 집에서 지냈다
오늘도 성공 낼 나가야되는데 걱정이다 잘이겨내길 홧팅 |
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- 관리자(2012-05-21):
단식은 성공하신거죠? 마지막 마무리 일기가 없어서.. ...궁금. 
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