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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
두려워 했던 단식캠프 ! 해볼만한 거였다. |
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| 이름
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k69sun(김길순)
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날짜 |
2006-09-01 오후 12:22:49 |
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| 조회수 |
4047 |
파일
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다운 : 단식캠프.jpg[1254KB]
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생채식 중반 이제야 조금 마음에 여유가 생겨
단식캠프를 정리 해봅니다.
단식캠프 !
단식? 그 두려움은 정말
내 의지가 과연 견뎌 낼까?
하루만 굶어도 어지럽고 온통 먹거리만 보이는데
하루도 아니고 5일
그것도 물과 소금만으로
그랬다 나의 상식은 거기까지.
그러나 달랐다.
단식캠프 이틀전 감식시작으로 아침 점심 물과 소금만
그리고 캠프장으로
등록후 단식에 필요한 물품배정 (산야초효소,죽염,죽염수,상쾌효소,관장기등......)
생각보다 먹을 게 넘 많았다.(단식?)
내 경우엔 위궤양 경력으로 죽과 된장국이 처방 되었다.
남편과 중1큰 딸아이는 그냥
6세 둘째와 5세 막내는 죽과 된장국 의 죽단식 3일 처방
저녁으로 오곡죽과 된장국
집합후 각자 소개(정말 많은 사연......),숙소배정
풍욕2회 취침.
시작이다
기상 죽염수 가글, 풍욕2회 , 상쾌효소 1봉지와 물 두잔
방송에선 감잎차가 잘 우러났다며
오전중에 감잎차 두잔 마시랜다.
그리고 냉온욕을 공중 목욕탕으로
냉온욕전 죽염 하고나서 산야초효소 탄 생수, 감잎차
그리고 자연요법의 강의, 운동요법소개 기타......
점심시간 아이들과 식당으로
죽과 된장국.
짬짬이 산야초 효소를 탄 생수와 죽염,죽염수 섭취
산야초효소 탄 생수 하루 4리터, 죽염과 죽염수는 반드시 섭취
안하면 큰일(우리 큰애 물 2리터 겨우 마시고 그 다음날 기력이 달려 못일어남. 응급처방으로 금방 회복 되었지만)
오후시간 자연요법과 운동법을 익히고 각가지 유익한 강의
짬짬히 생수 ,산야초효소 ,죽염수,죽염 섭취량 채크
(하루 주어진량 꼭 섭취케, 안하면 ....?)
각탕하고 자유시간
관장시간 ,한번도 해보지도 않은 분들도 강의 한번으로 척척.
저녁후 자연요법익히고 기타. 풍욕 2회 ,상쾌효소 1봉지 생수 두잔.
취침
다음날도,...... 5박 6일
6일째 나오면서 보식
이제 세상속으로 먹을거에 대한 두려움도 없다
넘 넘 정신이 맑고 상쾌하고
흐릿하게만 보이던 세상이 왜이리 맑아보이는 지?
정말 오랫만의 가벼운 몸과 마음
이젠 뭔가 해낼 수 있을 것 같은 자신감
내 의지도 믿을 수 있는 자신감.
무엇보다 군것질 좋아하고
먹을거 좋아하는 내 자신이 5일동안
약간의 죽과 된장국 ,기타 물품만으로 너무나 쌩쌩이 날아 다닐듯
가벼운 몸으로 지낼 수 있었다는 게 신기했고
물과 소금이 얼마나 소중한지.
혹 단식에 두려움으로 망설이시는 분 있음
꼭 해보세요 두려움은 정말 기우에 불과 하답니다.
캠프내내 느낀건데
활동가님들 자원봉사자님들 너무너무 수고 많으셨어요.
우리들 편하게 해주느라
밤늦게 화장실이며 쓰레기통.....청소하시고,
생수통에 생수 채워 놓느라
그 작은 몸집으로 생수통 나르던 모습들
서너 시간 잠자며
참가자들 힘들지 않게 챙기느라 ...... .
그 수고 다 느끼고 ,
다 감사하며 왔습니다.
정말 너무 너무 수고 많으셨습니다. |
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