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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
카페인은 없고 탄닌 성분이... |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2023-01-25 오후 6:22:08 |
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| 조회수 |
114 |
파일
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잠을 푹 못 주무셔서 생활습관을 개선하시려는군요...
감잎차에는 카페인 성분은 없는데요,
탄닌 성분이 들어있다고 해요.
탄닌은 폴리페놀의 일종으로 항산화작용을 한다는데요,
각성작용을 하기도 한다고 합니다.
그래서, 잠을 푹 못주무시거나 예민한 분은
오전에 한잔 정도 드시길 권합니다.
당 성분이 들지 않은 다크초콜렛의 경우
당분으로 인한 영향은 줄일 수 있지만,
카카오에 카페인이 함유되어 있어
양을 조절해서 드시고,
드시는 시간도 주의하시면 좋겠습니다.
자연건강법 보조요법 중
풍욕과 각탕이 숙면을 돕는 방법이니
실천해보시는 것도 좋겠습니다.
새해 복 많이 받으세요^^ |
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