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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
잎채소와 뿌리채소를 골고루~~ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2017-03-16 오전 11:11:58 |
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| 조회수 |
1482 |
파일
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섞어서 즙을 내면 걱정않으셔도 됩니다.
잎채소는 성질이 좀 차갑고
뿌리채소는 성질이 따뜻해요..
그래서 즙을 낼때,,잎채소와 뿌리채소(당근 비트 등등)
의 비율을 반반하시면 중화가 되어
몸에 흡수도 잘 될거에요..
다만, 평소 몸이 아주 차다면 잎채소의 비중을 조금 줄이고
뿌리 채소의 비중을 늘려 즙을 내어드시다가
점차로 반반의 비율이 되게 만들어 드시면 되구요.
아이들의 경우 돌정도부터 생수랑 연하게희석해서
소주잔 반잔부터 시작해서 한잔...그렇게 양을 늘려가면
됩니다. 공복에 소화가 잘 안된다면
식후에 드셔도 되구요...
녹즙과 더불어 섬유질 흡수도 필요하니
생야채도 곱게 채썰어서 평소 식사하실때
드시면 좋을 것 같아요...
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