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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식은 누구에게나 적절한 도움을 주지만 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2005-04-15 오후 3:35:36 |
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| 조회수 |
1096 |
파일
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최소한 지켜줘야 할 것이 있답니다
단식은 보통 숙식을 하면서 진행하는 것이 보통인데...
저희가 진행하는 생활단식은 집에서 각자하시는 것이라
개인적인 의지가 큰 작용을 합니다
그래서 곁에서 도와줄수 있는 최소한이고
스스로 하려는 의지가 없으면 생활단식은 힘드실 것 같아요
이런 경우는 여름에 하는 단식캠프에 참여하시면 어떨까 싶네요
저희가 여름휴가기간에 캠프를 진행하는데
이건 숙식하면서 단식을 하시니 남편과 같은 경우
단식도 하시고,,
층분히 쉬다가실수 있다고 봅니다
그러니 아내가 하실수 있는 것은
생명력이 강한 생채소를 충분히 또 맛있게 드실수 있도록 밥상을 차려 드리는 것,,,
잡곡을 섞어서 밥을 해드리는 것정도,,
일하는 시간이 보통의 경우와 바뀐 경우니
오후 늦게 일어나면 간단하게 동네 한바퀴돌고
일주일에 한두번 정도 동네 목욕탕에서 냉온욕을 하시는 것도 좋을 듯 합니다
그리고 일하시는 중간에 생수를 충분히 드시도록 말씀드리세요
음료수나 커피 같은 것 보다는 생수를 드시는 것이
몸이 회복되는데 훨씬 도움이 되거든요
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