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글제목 6월 생활단식-단식2일차저혈압이 정상혈압으로~전선영
이름 asamo(관리자) 날짜 2020-06-29 오후 5:07:23
조회수 300 파일 -

고생하셨어요 ~
염분을 잘 나눠서 섭취하고
풍욕 냉온욕은 할수 있다면
꾸준히 해주셔요~~
아니 할수있게 만들어주셔요~~

체중은 이제부터 다시 시작한다고
생각하시고~
이제 근력도 필요하니
걷기나 가벼운운동 같이해주시면
조금씩 더 빠질거에요.

다만 몸이 빼도 좋은지 결정을 할테니
항상성을 유지하고 있다는걸
느끼게해줘야해요.

물마시기 적당한염분 산야초 한잔~
잘 실천해주세요~~

자연건강법에서는 중용.
즉 균형을 맞추는게 중요하거든요.

보식마무리
마지막 후기까지 잘해주셔서
감사드려요~~

오늘도 힘내시고!
소식~
 의견남기기     
   ▲ 위 6월 생활단식-단식2일차저혈압이 정상혈압으로~전선영
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