여행, 휴가 등으로 계획이 많은 7~8월.
수수팥떡가족사랑연대도 7월말에 열릴 5박6일 건강 단식캠프 준비로 분주합니다.

7월, 8월에는 건강 단식캠프 준비와 진행으로 정규 생활단식 강좌가 진행되지 않습니다. 대신, 방학, 휴가를 맞아 시간이 여유로운 분들, 시간을 쪼개 건강관리 하고자 하는 분들을 위해 <생활단식 유경험자를 위한 딱! 좋아 자유일정 생활단식 강좌>를 엽니다.

내가 시간될 때 3~5일 시간을 정해 생활단식 할 수 있게 개별 관리해드리는 ‘자유일정 생활단식’.
주말, 휴가에 쉬면서 내 몸 돌보고 싶은 분, 일이 덜 바쁜 기간에 단식 시작하고픈 분들께 권합니다.

●참가자격 : 수수팥떡 생활단식 유경험자(최근 3년내 참가자)
●진행방식 : 강의 없음. 물품 택배로 수령. 일정을 개인이 정한 후 연락. 단식기간중 전화와 카톡, 문자 등으로 소통.

●접수기간 : 2023. 6.30~8.25
●진행기간 : 2023. 7월~8월(※단, 7. 28~8.3 단식캠프기간 제외)

●참가비 : 184,000원(택배비포함)
●입금계좌 : 신한은행 100-021-199650 (사)수수팥떡가족사랑연대

●문의 : 02-3481-0399, 010-7562-0399, asamosusu@daum.net

※환불규정
1> 물품 발송 및 수령 후 환불 불가
2> 환불계좌가 신한은행이 아닌 경우 송금수수료 500원을 제하고 환불됩니다.
3> 연기 및 환불 문의 02-3481-0399, 010-7562-0399

※처음 생활단식 하시는 분들은 매월 진행되는 수수팥떡 정규 생활단식 강좌에 참여해주세요. 다음 정규강좌는 9월 2일 진행예정.

[네이버폼] - 단식신청서 바로작성

◆ 이런 분들께 권해요
▷ 잠들기 어려워 고생하는 분
▷ 금연, 금주를 시작하고 싶은 분
▷ 아침에 눈을 뜨면 몸이 찌뿌드드해서 일어나기 힘든 분
▷ 몸에 이상 증상은 있으나 병원검사를 받아도 뚜렷한 진단이 안 나오는 분
▷ 살 때문에 자꾸 움츠러들고 자신감마저 잃어가는 분
▷ 과식을 비롯한 식습관을 바꾸고 싶은 분
▷ 새로운 도약을 준비하시는 분

▷ 지금보다 나은 나를 위해 몸과 마음을 새롭게 하고픈 분
▷ 일상생활에서 건강을 지키는 방법을 배우고 싶은 분

◆ 단식은

먹을거리를 끊음으로 몸에서 스스로 자정작용이 일어나도록 돕는 방법입니다. 단식을 하면 양분이 몸에 들어오지 않기 때문에 우리 몸은 낡고 병든 세포와 불필요한 잉여지방을 태워 에너지원을 만들게 됩니다. 낡고 병든 세포를 태워 생체활동이 유지되므로 몸이 건강해지고, 체질 개선이 이루어집니다.

단식은 몸도 바꾸지만 세상을 다른 눈으로 보게 하여 마음도 키워줍니다. 또, 음식의 소중함을 느끼고, 입맛도 바뀌기 때문에 식습관을 바로잡는 효과도 있습니다.