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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식에는 참여하기 어려우세요? |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2012-04-21 오전 10:17:15 |
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| 조회수 |
2977 |
파일
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결심하신 것 부터 몸에 익히세요
하시던 일은 그대로 인데...
그 시간을 쪼개서 풍욕하고 냉온욕하시는 것이 쉽지는 않을 거예요
풍욕은 2회까지는 연속할수 있으니 하루에 4회해보시고
익숙해지면 한셋트를 더 늘여서 총 6회를 해보시면 좋겠습니다
풍욕 6회는 질적인 변화가 나타나더라구요
달라요...6회를 하시는 것과 하지 않으시는 것은...
겨자가루는 큰 슈퍼에서 겨자분을 사시면 되요
오뚜기나 청정원 솔표등의 회사에서 모두 겨자분을 만든답니다
하루동안 냉온욕도 하시고 겨자탕도 하시겠다고 하셨는데..
둘의 시간 간격을 두어 조금 쉬었다가 하시는 것 가능하니 해보세요
체력적으로 힘들지 않으면 하셔도 됩니다 |
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