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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
산후조리... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2010-11-14 오전 8:14:25 |
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| 조회수 |
2016 |
파일
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아기 낳고 몸이 많이 안좋으시군요...
지난번에 말씀드린 것처럼
산후조리시에는 몸이 쾌적한 정도로 따뜻하게
해주시면 좋겠습니다.
한약을 드시더라도
미지근한 생수 조금씩 자주-30분에 30c 정도- 마시기,
생채소 먹기,
깨끗하고 안전한 먹을거리 챙겨 먹기 등은
지켜주시면 좋을 것 같아요.
한약 복용중 풍욕을 해도 되지만,
몸에 어떤 반응이 나타났을때
이것이 한약 때문인지, 풍욕때문인지
알기가 어려운 문제가 있습니다.
우선은 한약을 충실히 챙겨 드시고,
그 후 풍욕을 시작해보시면 어떨까요.
처음 풍욕할때는 따뜻한 낮시간에
환기 시킨 후 창문 닫고 시작하시어요.
찬바람을 직접 쏘이면
산후풍이 심해질 수 있거든요.
겨자탕은 피부 반응을 살핀 후
할지 말지를 결정하셔야 할 것 같아요.
우선은 아픈 부위를 중심으로
부분적으로 겨자찜질을 해보고,
괜찮으시면 시도해보시어요.
알러지 증상이 있는 부위는
따갑고, 피부 자극이 강해
겨자찜질 하기가 어려워요.
그러니 처음에는 피부 괜찮은 곳 한두 부위만 해보시어요.
어서 몸이 회복되시길 함께 빌게요...
엄마가 아기만 안아주고 있어
큰아이의 마음이 많이 언짢고, 슬플거에요.
아기 자는 시간 틈틈이
큰아이에게 관심 많이 보여주시고,
어릴적 사진 꺼내어 보여주시면 좋을 것 같아요. |
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- 김은영(2010-11-15):
매번 친절한 답변에 감사드립니다. 빨리 몸이 회복되도록 노력할께요. 정말 감사해요 
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