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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
둘째 임신은 더 힘들지요... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2010-12-01 오후 5:13:43 |
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| 조회수 |
2296 |
파일
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뱃속 아가 키우는 것만도 힘든 일인데,
큰 아이 돌보랴, 집안 살림하랴
정말 힘드시지요...
둘째 아이 갖고 몸이 힘들어져
아토피성 피부염이나 비염, 천식 등이 나타나는 경우도
더러 있답니다.
입맛이 없고, 바쁘시더라도
음식 잘 챙겨 드셔야 해요.
반찬 골고루하여 식사도 제때제때 챙겨드시고,
철분제 드시면서
철분 등 미네랄이 많이 든 산야초효소도 하루 2~3잔 드세요.
우리콩 두유도
하루 1~2팩 정도 챙겨드시면 좋을 것 같아요.
고기를 즐기지 않으신다면
조기나 갈치 같은 흰살생선을 챙겨 드시거나
두부, 두유 등 콩 단백질을
신경써서 챙겨 드시면 좋을 것 같아요.
아기 낳고 나면
신생아 돌보랴, 젖 먹이랴
큰아이에게 신경을 덜쓰게 된답니다.
지금 큰아이에게 더 많은 애정표현해주시고,
더 살뜰하게 챙겨주세요^^
오늘 하루도 건강하고, 즐거운 하루 되시길... |
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