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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
36주 가려움증 |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2010-10-03 오후 1:58:10 |
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| 조회수 |
1751 |
파일
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이제 막달이라 힘드실텐데,
가려움때문에 더욱 고생이 크시겠네요.
일단은 미지근한 생수를 조금씩 자주
-30분에 30cc 정도씩 신경써서 챙겨드시고,
음식을 조심하시면 좋겠습니다.
깨끗하고 안전한 음식 위주로,
생채소 넉넉히 드시면서
육류, 가공식품, 기름진 음식 등을
피하시면 좋겠어요.
물만 잘 마셔도 가려움이 많이 줄고,
음식 조심하면 약한 증상은 좋아지기도 합니다.
그리고, 1% 죽염수로 톡톡해주거나
1% 죽염수에 적신 가제를
얇게 펴 얼렸다가
가려울때마다 피부에 대어 팩을 해주시면
일시적으로 가려움을 진정시킬 수 있습니다.
긁지 않아야 염증을 예방할 수 있으니
죽염수 톡톡하고, 보습 잘해주고, 가려울때는
두드리며 이겨내 가시어요.
(가려운데 긁지 않는 것이
참 힘든 일인데 이렇게 간단하게 말씀드리니 무척 죄송하네요...)
잠을 못자 피곤하고,
신경쓰는 일이 많아도 가려움이 심해지니
이부분도 점검해주시어요...
오늘도 뱃속 아가와 태담 많이 나누며 즐겁게 지내시길^^
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