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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
효과가 있나요?? |
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| 이름
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anna830511(이정인)
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날짜 |
2010-08-06 오후 7:16:13 |
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| 조회수 |
2084 |
파일
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안녕하세요..
저는 임신하구서 3개월지나 이것저것 책을 사보다가
우연히 서점에서 황금빛똥을누는아기 책을 사보았습니다.
책으로 읽고 이것저것 운동도 해보고 음식도 좀 가려먹고 하는데요..
지금은 임신 22주 됩니다..
제가 원래 땡기는건 다 먹어도 된다며 막 먹었는데요..
그래서 고기 피자 햄버거 라면 다먹었어요...;;;
책읽고 여기 회원가입하고 나서.. 후회했더랍니다..;;
4개월넘어서부터 이책읽고 음식 조절하는데..
지금부터라도 음식가려먹고 채소위주로 먹으면
저도 건강한 아이 낳을수 있을까요?? >ㅁ< 몸이 변할까요??
그리구.. 제가 대중목욕탕을 안가거든요..
초기에는 너무 뜨거운탕에 오래들어가 있으면 아기한테 안좋다고 그래서
안갔는데..집에서 샤워만계속 했더랬어요..
황금빛 책을 접하고 목욕탕에는 안가니..집에서 하루에 한번
어쩔때는 두번 딱 책에서 처럼 지키지는 못하고..
4온 5냉정도 샤워로만 했었어요..
지금두 하루에 한번은 꼭 하려고 노력하는데.. 탕에 안들어가고
샤워로만 해도 효과가 있나요?? >ㅁ< 있었으면 좋겠네요..
질문이 많네요.. 한가지만 더요..;;
풍욕은 테이프도 없고 시간재기 귀찮아서 안했었는데..
이제 CD 구입하려구요.. 반이 지난 임신기간에 지금부터라도 해도
효과가 있을지..;; 여러번은 어렵고 하루에 한번이라도 풍욕해주면
효과가 있는지.. 궁금해요...;;;
집이 부산이라 강의들으러 가는것두 힘들구 엄두가 안나네요..
몸이 점점 무거워지는것 같아 책보구 단식도 하고싶었지만..
방법도 모르고 스스로 관장하기도 겁나고..그냥 일주일 동안
음식조절하고 순산체조로 1시간 운동하고 냉온샤워해줬더니
좀 가벼워지는것두 같아서요 열심히 해보려고 하는데..
효과가 있는건지 궁금합니다..
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