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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
산후 어혈... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2010-06-16 오후 4:06:20 |
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| 조회수 |
2086 |
파일
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자연건강법에서
혈액순환이 잘 되도록 하기 위해 권하는 방법은
겨자탕(겨자찜질), 각탕, 모관운동 등 입니다.
한약을 먹기 전 한두달 정도
꾸준히 해보시면 좋을 것 같아요.
그후 경과를 보고
한약 드실지 여부를 결정하시면 어떨지요.
겨자탕은 욕조에 45도씨 정도의 더운물을 받고,
겨자가루 한봉지(200그램 정도), 볶은 소금 50그램 정도를 넣고
물을 식힌다음 탕에 들어가 20분간 있으면 됩니다.
중간중간 생수, 죽염 등을 먹고,
어지러우면 탕 밖에 나와 쉬었다 들어가거나
미지근한 물로 샤워를 한 후 다시 탕에 들어갑니다.
밖에 나와있던 시간까지 합하여
20분을 재면 되구요,
끝난 후 미지근한 물로 샤워하고,
감잎차, 생수, 죽염을 드시고,
푹 쉽니다.
겨자탕을 일주일에 2~3회 정도 해주고,
각탕을 매일 하면 좋을 것 같구요,
모관운동은 1분하고 1분 쉬기를
하루에 열차례 정도 해주시면 좋을 것 같아요. |
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