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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
산후조리 |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2010-05-11 오후 4:14:19 |
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| 조회수 |
2386 |
파일
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가능하면 6주 정도 산후조리를 하면 좋은데,
여건에 따라 삼칠일(21일)~한달 정도 하게 되는 것 같아요.
저는 큰아이때는 출산 후 2주 후부터 집안일을 했고,
둘째때는 삼칠일 후부터 집안일을 했었어요.
차가운 물에 손을 담그는 것은
백일 정도까지는 피하시는게 좋을 것 같아요.
집안일하고, 물 닿는일 하더라도
미지근하거나 더운물에 하시고,
고무장갑 끼고 하시어요.
음식도 한달 정도는 조심하고,
이와 잇몸 상태에 따라 찬 음식, 단단한 음식, 과일 드시는 시기를
더 늦추거나 하셔야 할 것 같아요.
엄마가 드신 음식이 젖을 통해 아기에게 전해져
아기 몸상태에 영향을 미치게 되니
드실 수 있는 음식이 한정되어 있어 답답하시더라도
당분간은 음식 조심하시면 좋겠습니다.
오로가 선홍색이고, 회음부 부분이 뻐근하다면
이건 산부인과에 문의해보고,
필요하다면 진찰을 받으셔야 할 것 같아요.
그리고, 염증이 생기지 않도록
매일 끓인 소금물에 좌욕을 하시면 좋겠습니다.
몸조리 잘 하시고,
또 소식 주시어요^^ |
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