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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
풍욕, 겨자찜질, 각탕, 1% 죽염수 가글... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2010-05-04 오후 4:51:41 |
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| 조회수 |
2469 |
파일
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임신중에 지독한 감기에 걸려 고생이 많으시네요.
요즘 감기가
콧물과 기침이 약간 있다가
고열이 나고,
열이 떨어진 후 기침, 가래가 심해지더라구요.
4살인 저희 둘째는 눈이 붓는 정도는 아니었지만
고열과 잠 못잘 정도의 잦은 기침으로
고생했어요.
기침일때 겨자찜질을 목, 가슴, 등, 어깨 등에 겨자찜질을 하면
가래가 떨어져 기침이 덜 힘들어집니다.
열이 없다면 매일 1회 각탕을 하고,
미지근한 물을 한모금씩 자주 마셔주세요.
생수의 힘이 대단한 것이
기침할때 미지근한 물을 한 모금씩 마셔주면
목 아픈 것도 덜하고, 기침도 조금 가라앉는답니다.
그리고, 남은 시간에는 풍욕을 최대한 6~11회 정도
해주시면 좋겠습니다.
(풍욕 후 각탕은 바로해도 되고, 각탕 후 풍욕은 1시간 정도
쉰 후 해주어야 합니다)
열이 38도씨 이상이면 각탕하기 힘들구요,
그때는 겨자찜질 하고, 풍욕만 해주세요.
생수를 한 모금씩 마시면서
풍욕을 연속으로 6회 정도 해주면 열이 떨어지기 시작합니다.
연속으로 6회할때는 2회 연속(소요시간 1시간)하고
30분 쉰 후 다시 2회 연속
30분 쉰 후 다시 2회 연속 하는 식이구요,
하루에 최대 11회까지 할 수 있습니다.
1~3% 정도의 죽염수를 만들어
한모금씩 자주 가글해주시고,
눈에도 넣어주세요.
눈꼽이 있거나 눈이 가려울때
죽염수를 넣어주면 증상이 완화됩니다.
비타민C를 충분히 섭취해야
몸이 빨리 회복되구요,
몸이 많이 아플때는
기름진 음식, 가공식품을 피해야 합니다.
감잎차, 딸기 등의 과일 드시면 좋을 것 같구요,
아플때 사과 등은 피하시면 좋겠어요.
다른 건 몰라도 생수 마시기, 풍욕은
꼭 해보시면 좋겠어요. 정말 효과가 좋거든요... |
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