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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
임신 31주, 몸이 찌뿌둥 하네요... |
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| 이름
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biggy94(박지선)
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날짜 |
2010-02-17 오후 4:49:57 |
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| 조회수 |
2581 |
파일
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둘째 임신 31주에 들어섰고 35세 입니다.
직장맘이라 운동은 꿈에도 못꾸고 삽니다.
퇴근시간이 되면 아이 찾느라 바쁘게 움직이고
아이 찾아서는 저녁먹이랴, 책읽어주고 놀아주랴, 집안일 하랴 시간이 지나가 버리고...
아이 자면 그제서야 합장 합척, 모세혈관운동 조금 하는둥 마는둥
흉내만 내가다 자버리네요..
첫째 아이는 1시간 걸리는 길을 걸어서 출퇴근하고
계단도 잘 오르내리고, 주말이면 트랙을 돌기도 하고
낳는 바로 전날까지 일해도 말짱하고 가볍게 다녔는데
둘째는 첫째 아이 때문에 운동은 커녕 걸어다니는 것도 못하겠으니..
둘째는 벌써 몸이 무겁고 조금맘 걸어도 배가 당기고
힘드네요.
지금 8킬로 정도 늘었구요, 변비도 있고..
이러다 아이는 크고 낳을때 힘들지는 않을까 걱정이 됩니다.
(병원에서는 일주일정도 크다고 하네요)
단식을 해볼까?
몸을 좀 가볍게 리셋을 하고 싶은 마음은 드는데
쉽게 실천에 옮겨지지 않네요..
단식은 좀 힘들것 같고
오곡가루 죽으로 세끼를 먹는 소식과 야채등을 생채식으로 먹는것을 해보면 어떨까 해요..
그럼 몸이 좀 가벼워지지 않을까요? 너무 무리가 되지는 않을지..
참고로 저는 무지 건강한 편이에요^^
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