|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
중간단식 하루 1kg감량은~~말씀 |
|
| 이름
|
asamo(관리자)
|
날짜 |
2013-05-10 오후 3:21:14 |
|
| 조회수 |
1168 |
파일
|
-
|
|
드린대로죠?
생채식 기간중 몸 속 노폐물이 일정하게
빠져나갔기때문에
중간 단식은 몸의 지방을 좀더 빨리 태워쓰는 것 같아요.
걱정하지 마셔요~
3일단식 후 3일 보식 하시면 됩니다
미음, 묽은 죽, 죽..
이 보식 또한 원칙대로 풍욕 냉온욕 해주셔야 하구요
이후 채식은 오곡가루가 오곡밥으로만
바뀌는 것이고 나머지는 생채식 식단과 같아요.
그러니 과식은 절대 안됩니다.
이때 풍욕을 게을리 하시면
속이 더부룩 해질 거에요..
그러니 꼭 원칙을 지켜주셔야 합니다.
물 마시기 ..기본등등
고생많으셨구요..
이제부터 진짜로 힘내야 해요...
자,,파이팅! |
|
|
|
