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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
5월단식후기~가족의 건강을 지키는 단식체험-mini0911(김일경) |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2015-05-22 오후 4:06:17 |
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| 조회수 |
8684 |
파일
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글제목 가족의 건강을 지키는 단식 체험
이름 mini0911(김일경) 날짜 2015-05-22 오후 1:13:52
조회수 5 파일 -
처음 단식을 하겠다고 결심했을때 까짓거~ 라는 생각에
한번 해보지뭐 하고 시작했습니다.
ㅎㅎ 단식 5일은 정신없이 이거저거 하느라 지나가버렸고
사실 뭔가 먹고 싶다는 생각을 할 겨를도 없이
워낙 먹어야 하는게 많았던터라 시간 맞춰 먹기 바빴던 것 같습니다~
남편이랑 같이 신청하게 된건
혼자하면 다른 한 사람이 좀 힘들지 않을까
그래서 차라리 한번에 하고 좀 더 함들지뭐 하는 생각에서 였는데
함깨 했던건 잘한 일이었습니다~
해독을 위해서 건강을 위해서 시작한 일이지만
가족의 식습관을 바꿀 수 있는 중요한 계기가 될 것 같은거죠.
초딩 입맛을 자부하는 남편의 입맛도
자기가 좋아하는 것 위주로 식사하는 우리 가족의 식탁의 내용물도
이번을 계기로 바꿔볼 참입니다^^
아이들도 잘 먹고 따라와 준다면
저처럼 어른이 되서 해독이네 뭐니 하며 고생할^^;;필요도 없지 않을까 싶구요~
특히 여성으로서 이전에는 관심도 없었던 환경 오염에 대해서
임신과 출산 육아 모든 것을 겪고 보니 정말 건강한 먹거리를 찾아서
잘 먹는게 중요하다는 생각이 들었구요
이게 사실은 한번에 결심한다고 잘 바뀌지 않더라구요...
그래서 단식이 좋은 계기가 되어 줄 것 같아요^^
단식 보식이 끝나고 남편과 저는 하루에 일반식 한번 생채식 한번 하는 것으로
결정을 했어요~ 아침은 간단하게 먹구요~
되도록 생명을 소중히 여기는 마음으로 육류는 2주 지나서 먹을 수 있더라도 삼가기로 하고
저엉말 좋아하는 떡과 빵도 한달 뒤부터 먹을 수는 있지만 조심하려고 합니다,
매일 아침 저녁으로 먹을거 할거 챙겨주시고 의문사항애 대한 답문도 빠르게 ^^*
해주셔서 넘 감사했습니다~
*참고로 저도 한 4키로 정도 빠진것 같아요~ 그런데 워낙 상체는 마른편이었어서
어른분들이 안쓰럽게 보시더라구요...ㅎㅎ뭐~
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