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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
4월 참가자여러분~벌써 회복식3주차~ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2015-05-06 오전 10:24:12 |
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| 조회수 |
8637 |
파일
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아침 풍욕은 꾸준히 하고 계시나요?
4월팀들은 재단식도 많으시고
멀리서 오신 분들도 많은,
새로운 팀이었습니다.
단식마치고 보식 또한 잘 하셨으리라...믿고
새로운 몸관리의 시작~~
이라 여기시고 초심을 유지하시길^^
샘들의 후기를 기다리다,,
이제야 4월팀 정리를 올립니다.
벌써 미음보식 끝나고 일반식 또는 생채식을 진행하기
3주차~
시간은 정말 빠르게 지나갑니다.
다들 꼭꼭 천천히 잘 챙겨드시고 계시죠?
벌써 5월팀들이 이번주 강의를
기다리고 있답니다.
4월팀들은 일정이 맞지않아 한주 늦게
시작하신 분들부터 멀리 제주에서
회복식을 진행하셔야 하는 분까지
좀 길게 단식마무리가 되었습니다.
다들 건강하게, 원칙적으로 잘 마무리를 해주신 점
감사드립니다~~
그리고 나의 경험을 널리널리 알려서
다음 팀들에게 용기와 희망을 주는
단식의 노하우~후기 부탁드립니다.
꼭~~이요~
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생채식 또는 채식~~
무엇을 선택하시든 기본은 지켜야 하고,
채소는 한끼를 드신다해도 몸에는 아주 유용하고
건강을 되찾는 지름길....
두세끼를 모두 챙겨드신다면
올 한해는 건강하게 마무리하실 수 있으실겁니다
수수팥떡이 권하는 매일 건강수칙...
1.매일 생수2리터
2.감잎차 500cc
3.남은 산야초 하루 한잔씩~
4.채소 넉넉한 식단,,
5.돈안드는 운동-풍욕^^매일 꾸준히
6.돈좀드는 운동-냉온욕^^1주에 2~3회
7.그리고 가벼운 산책이나 본인이 좋아하는 운동 마음대로~~
무슨일이든 건강하지 못하면, 쉽게 지치고,
몸이 지치면 즐겁지 아니하니
인생이 또한 즐겁지 않겠지요?
모두 파이팅~~~~
4월의 소중한 두주를 수수팥떡 생활단식과 함께 해주셔서
감사드립니다.
한번더 강조!
그리고 지금의 가벼운 경험을 주변 지인들과 함께 나눠주시고
게시판에 후기 올려서 다른 분들께도 경험을 나눠주시면
또다른 건강나눔에 동참해주시는 것입니다~~
후기 부탁드리고,,
궁금한 점은 언제든 글 올려주시길~~
5월은 가정의 달~
가족에게 줄 수 있는 가장 큰 선물은
<건강> 입니다.
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