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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
파이팅~~~ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2014-11-20 오전 10:12:34 |
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| 조회수 |
8609 |
파일
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우선 힘을드리고~~
관장은 할때 마다 다른 것 같아요..
관장하기 30~40분 전에는 죽염정도만 드시고
물은 참아주세요..
아무래도 물을 많이 마시고 바로 관장을 하게 되면
관장이 더 힘들어 지는 것 같아요.
관장이 참기가 어려우면...관장액을 좀더 줄이고
참는 시간을 늘려보세요..
혼자하는 단식은 좀 외롭기는 한데
또 혼자서 잘 해내면 그만큼 자신감도 붙거든요.
혼자라고 생각지 마시고
지금 11월 팀들 열심히 단식 진행하고 계시니
같이 굶어주는 동료가 곳곳에 있다고 생각하고
힘내셔요~~
답이 늦어 죄송.
지원사업 보고건이 어제 마무리가 되어서..
이제 답을 드립니다.
벌써 단식이 끝난것은 아니지요?
단식보다 중요한 보식도
단식의 연장이라 생각하시고
마무리 잘 해주셔야 해요..
몸이 춥고 한기가 들면 장국단식으로
변형해서 진행하셔도 좋구요...
힘내셔요~~~ |
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