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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
보식2일 오늘은~~ |
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| 이름
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kkebi33(이계숙)
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날짜 |
2014-07-07 오전 11:40:20 |
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| 조회수 |
8597 |
파일
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미음입니다.
1반팀들이 드셨던,,어제 드셨던
미음과 같은 농도로 양만 두배로 느는거지요.
그니까 종이컵 한컵분량에 한숟가락 살짝 깎아서 오곡가루를
넣었다면 오늘은 2숟가락에 종이컵 두컵의 다시마우려낸물.
장국은 그냥 한컵에 단식때처럼.
나머지는 죽염1g을 나눠드시면 됩니다.
묽은죽은...종이컵 두컵반정도의 물에
세숟가락정도의 오곡가루를 넣어 끓이면 될듯합니다.
반죽은 두컵반의 종이컵에 위 숟가락으로 약4번...정도씩
농도를 조금씩 진하게 가는거에요...
죽은 기본적으로 일반시중에서 파는 정도의 농도
이때는 ....오곡죽에 감자도 갈아 넣고
미역을 이용한 된장죽도 가능하고
무도 넣고,단호박도 넣고 등등등.......
단 양을 조절하셔야 하구요.
절대 과식은 아니됩니다요~~~
생수 기본2리터~
산야초 꼭 챙겨드세요!!!
후기는 기운이 나시면
바로 올려주세요~~~
오늘도 파이팅!! |
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