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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
네,,조심하셔야 해요.. |
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| 이름
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kkebi33(이계숙)
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날짜 |
2014-02-17 오후 6:42:45 |
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| 조회수 |
8503 |
파일
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단식보다 중요한것이 회복식이거든요.
단식은 기본을 지키면서
장기를 쉬게 해주니 오히려 잘 지켜주면 편할 수 있는데
보식은 몸을 채우는 과정이니
과식도 걸릴 수 있고
또 무엇을 먹고 있다고 생각하면
염분이나 기타 등등 전체적인 양을 제대로 지키지 못해
오히려 몸이 더 힘들어 질 수도 있거든요
장기단식을 한 경우는 더 심하게 느낄 수도 있고요.
단식후 회복식도 마찬가지로
몸뿐아니라 일상의 여러면을 조금은 조정해야 하고
과로가 되면 오히려 단식의 효과가 떨어질 수 있고
심하면 아플수도 있어요.
조심조심..
해주셔야 해요.. |
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