|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 
|
 |
| 글제목 |
2월에 쓰는 1월 단식 후기! |
|
| 이름
|
foxscully(김윤희)
|
날짜 |
2014-02-05 오후 12:59:35 |
|
| 조회수 |
8523 |
파일
|
-
|
|
1월 단식한지 어언 한 달이 다 되어갑니다.
수수팥떡 단식은 얘기만 많이 들었다가 신청하게 되었어요.
처음 강의 갔을 때는 해야할 것이 너무 많아서 이게 뭐야..아무도 이 얘긴 안했어..속았어..ㅠ.ㅠ 라고 생각했는데.
해봐야 아는 것들이라서. ㅎㅎ
저는 살 빼고 싶은 욕심이 제일 컸어요. 스트레스를 케이크 먹는 걸로 풀다 보니까 작년에 살이 너무 쪘거든요. 협동조합 카페하면서 요고조고 음식 하면서 맛본다고 쩝쩝, 새 메뉴 만든다고 쩝쩝..
일주일 단식은 많이 힘들지 않았어요. 먹는 걸 참는것보다 풍욕, 냉온욕, 각탕, 찜질, 소금 챙겨먹기가 힘들었죠. 정말로. 소금을 제대로 안 챙겨먹었더니 단식 마지막 이틀은 어질어질했었어요. 사람들이 얼굴 허옇다고도 했고요.
보식 때는 정말, 잘 못 지켰어요. 아예 안 먹는것과 다르게 참는 건 정말 힘들었어요.
그리고 생채식은...(먼 산)
지난 한 달을 돌아보니 단식을 했을 때보다 안 할 때 아! 그게 그래서 좋았구나! 하고 알게 되어서 신기한 마음입니다.
단식+보식때는 제가 알레르기 비염이 있는데 약을 안 먹고도 아침에 콧물이 안났어요. 그 당시엔 아무 생각 없었는데 요즘 코 막히고보니 깨닫게 된 겁니다. 참 정신이 맑았다고 해야하나. 항상 코 막힌 상태로 살다가 이게 원래 상태인거구나 깨닫게 된 거예요. 늘 아침에는 코 풀고 재채기 좀 하다가 나가는 게 코스였는데 그런 일이 없어졌던 거죠. 잘 안 챙겨 먹는 요즘은 ㅠㅅㅠ
그때 단식+보식 하고나서 얻게 된 것은 정말 좋은 재료로, 잘 먹어야 하는구나 라는 거였어요. 덜어내는 것도 중요하고 채우는 걸 뭘로 채우는 가는 더 중요하고요.
설연휴때 고기 와구와구 먹었더니 어찌나 몸이 무겁고 기분이 안 좋던지. 평소 고기와 밀가루파였던 제가 이런 기분을 느끼는게 좀 많이 신기하고 재밌습니다.
오늘 내일 감식 하루 단식하고 생채식은 점심 한 끼로 꼭!에 도전하려고 해요. 그때 이후로 아침은 안 먹고 있고요. 채소에 곡물가루 비벼서 산야초+간장해서 먹었더니 맛나더라고요.
앞으로는 제가 생채식방에 꼭 나타나길! 제가 빌어봅니다. ^^
모두 새해 복 많이 지으세요~~
|
|
|
|
