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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
퇴근후의 즐거움~~~ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2013-10-23 오후 1:14:27 |
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| 조회수 |
8481 |
파일
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이 당분간은 사라질듯 하네요?ㅎㅎ
어깨 통증이 사라지게 되었다니
정말 축하드려요.
사실 단식은 굶는다...정도로만 생각하게 되는데
단식중, 또는 끝나고 몸의 변화를 보면
내 몸이 스스로 치유를 하기 위해
얼마나 노력했는지를 알수 있어요.
그것이 중간에 고통을 동반하기도 하고
기운을 빠지게도 하지만
그 시간이 지나면
몸은 정상적으로 제 역활은 다하고 있더라구요.
그동안 작업환경이나 업무,
또 개인적인 여러이유로
몸이 주는 신호를 미리 알아차리지 못했던것 같아요.
(사실, 가끔은 알면서도 무시한 적 많아요, 저도!ㅎㅎㅎ 곧 후회하지만요.)
그림을 그리시니
아무래도 한쪽방향으로 몸을 많이 쓰게되실텐데
의식적으로라도 반대반향의 근육들도 풀어주시면
좋을 것 같아요.
풍욕과 냉온욕을 꾸준히 하는 것은
온몸의 근육은 물론 혈액순환에도 도움이 되니
가능하면 매일 해주시면 더 좋겠어요~~
하루하루 생채식 진행하시면서
궁금하신 점
생채식 방에 올려주세요..
샘~~
파이팅!!!입니다! |
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