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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
10월 생활단식 참가자 여러분~~ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2013-10-21 오후 3:45:18 |
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| 조회수 |
8494 |
파일
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10월 단식 참가자 여러분~~
회복식 잘 하고 계시죠?
이번 팀들은 꼭 수업받는 학생들 같은 분위기
였습니다.
진지하고
강의 내용에 리액션도 강하시고~~ㅎㅎ
물론,미음과 장국을 드시는 분들이
좀 계셔서 진행팀은 살짝 긴장을 했습니다.ㅎㅎ
기온이 갑자기 떨어져
이번은 장국단식 형태로 진행을 해보았는데
다행히 참가하신 분들이
덜 힘들게 5일 단식을 진행하실 수 있었던것 같습니다.
오늘이 보식 2일째,
아직 미음과 장국을 드셔야하는데
한주의 시작이라
직장 동료나 주위분들의 점심 식단을 보고
마음이 흔들리지는 않으실까
걱정이... ..
현재까지는 도움요청 문자나
반칙해서 괴롭다는 연락이 없는 것으로보아
잘 진행하고 계실거란 믿고 있습니다.ㅎㅎ
이제 죽보식은 곧 끝날테고,
일반식 또는 생채식으로
앞으로의 계획을 세우실텐데... ..
어떤 선택을 하시든지
이후 몸관리가 단식의 마무리,단식의 효과를 배가되게 할 수
있다는 것을 잊지 않으시길 바랍니다.
풍욕과 냉온욕은 생활속 실천법으로
몸에 익혀주시고,
생채식을 진행하시는분들은
생채식방에 과정을 올려주시면서
진행해주시면
저희도 체크해드리고, 또
본인 체크도 가능하고
다른분들의 경험과 조언을 참고할 수 있어
도움이 되실겁니다.
40분 합장과 보식강의 후
앞으로 열심히 몸관리 하시겠다는 약속!!!
꼭 지켜주시길....
2013년 남은 두달을 알차고 행복하고
건강하게 보내시길 바랍니다!!!
감사합니다.
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늘 그렇듯 원칙은 지켜져야 합니다!!!
1.생수2리터(단식 이후 변비가 생겼다면 물부족이 주원인일 수 있습니다)
2.감잎차 넉넉히~
3.가능하면 미네랄의 균형이 잡힌 산야초도 챙겨드시길!
4.특히,이번 참가자 분들 중 죽염이 필요한 몇분은
꼭 작은통에 나눠담아 가지고 다니시면서
염분 보충을 부탁드립니다.
그리고 부탁말씀~
가끔 사이트 들러 소식도 올려주셔야합니다!
소중한 시간을 수수팥떡 프로그램과 함께 해주셔서
감사드립니다.
행복하고 즐거운 추석연휴 보내시길!!!!!!
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- 조민경(2013-10-22):
단식보다 회복식이 더 유혹이 많아요. ㅠ 단식 중 아팠던 어깨가 놀랍게도 아프지 않습니다. ^^ 회복식 끝나고 생채식에 도전해 볼랍니다! 감사합니다. 
- 이계숙(2013-10-22):
정말 다행입니다~이제 쑤시는 곳 없이^^~건강한 가을 즐기시길! 고생많으셨구요,유혹은 강하게 뻥~차버리셔요!ㅎㅎ
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