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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
이유식은 우선 |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2013-11-18 오전 10:46:03 |
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| 조회수 |
1258 |
파일
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그렇다면 지금부터 오곡가루로 이유식을 만들어
먹이셔도 됩니다.
처음은 좀 묽게,,변상태 보고
농도는 조절해주세요...
점차 익숙해지면 감자나 기타 야채도 한가지씩넣어
영양도 맞춰주세요~~
감잎에는 레몬이나 기타과일 다른 잎차보다
비타민씨가 풍부하고 가격도 저렴하고
일상적으로 편히 구할 수 있어서 권하고 있습니다.
뽕잎차도 비타민씨는 풍부하다고 하니
감잎차를 대신할 수 있을 듯 합니다.
약성이 없다는 것은 어떤뜻이신지요?
감잎차에는 비타민씨도 풍부하지만
오래 물에 담가둘 경우 탄닌이 우러나
장이 예민한 경우는 변비를 유발하는 요인이 될수도 있어요.
탄닌은 몸속의 염증을 잡아주는 소염작용을 하기도 하는데
아무래도 진하게 많이 마시면
위의 말씀드린 배변의 문제가 있을 수 있습니다
감잎차를 오전에 마시고
낮동안 생수를 잘 챙겨마시면 위의 문제는 해결이 된답니다.
감잎차를 우려낼때는
연한 갈색빛이 되게
우려내고 30~1시간 이내에 마시길 권합니다
이때가 비타민 씨가 제일 풍부하게 녹아있다고 합니다
수수팥떡 감잎차는 티백이어서 5~10분정도
우리면 되는데...
물의 양이나 온도에 따라 시간차는 있을 수 있습니다.
잎으로 된차는 좀더 시간이 필요할 것 같습니다.
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