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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
풍욕 문의 해요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2012-05-16 오후 2:49:08 |
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| 조회수 |
1480 |
파일
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에고..저는 그런 의문을 갖지 않고 그냥 시키는 대로해왔네요^^;;
그냥 제가 이해한 정도를 말씀드릴께요
저희 나라에 자연건강법을 처음 보급하는 곳이
한국자연건강회니까 그곳도 문의를 해보심이 좋을 듯.
새로운 정보를 알게 되면 저희에게도 알려주세요^^
풍욕은 운동을 할수없는 상태의 분들에게
운동을 한 것과 같은 효과를 주는 방법으로
몸이 무리하지 않는 방법으로
피부 호흡을 통해 순환 배설을 돕는 방법입니다
20초는 혈액이 심장을 출발해서 전신을 돌아 다시 심장으로 돌아오는 시간으로 봅니다
그래서 20초를 기준으로 서서히 운동효과를 주는 것입니다
이불을 덥고 있는 시간은 벗고있는 시간보다 길게 두는데..
처음 기준은 20초 벗고 있을때 3배인 1분동안 덮고있지만
1분 이상 덮고 있어도 됩니다
벗고 있는 시간을 엄격하게 지키게 하고
덮고 있는 시간은 필요에 의해 조절하기도 합니다 |
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- 황수희(2012-05-17):
충분히 감사한 답변입니다 ^^ 
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