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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
병원에서 별 문제가 없다고 하셨으면 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-11-16 오전 1:12:23 |
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| 조회수 |
157 |
파일
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시간을 가지고 지켜보셔요
소변을 자주 보는 게 일시적이라면 심리적인 문제일수도 있는데..
항상적으로 그런 것이 아니고 요근래에 그런거죠,,
혹 신장계통이 약해서 나타나는 증상이라면
생수를 조금씩 자주 먹이는 것이 효과적이고,,
합장합척운동을 매일 아이와 함께 해보세요
합장합척 운동은 생식기 계통을 튼튼하게 하는데도 효과적이거든요
엄마들도 아가를 낳고 일도 무리하다보면,,,방광등이 많이 약해져 있는데 아이와 함께 운동을 꾸준하게 하다보면 엄마도 튼튼해져 있을 거예요
운동에 익숙해지면 1분에 100회정도를 할수 있으니
아침 저녁으로 100회씩 해보세요
그리고,,모든 것의 기초는 먹거리를 조심하는 것이니
가족의 먹거리중 최소한 인스턴트 음식은 준비하지 않도록 하세요
아이들도 음료나 생우유 요쿠르트등보다 생수를 자주 마시게 하고
채소와 잡곡을 이용하여 밥상을 차리도록 하세요 |
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