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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
질문이 너무 여러가지인데... |
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| 이름
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mother(최민희)
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날짜 |
2003-02-28 오전 2:19:36 |
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| 조회수 |
2375 |
파일
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우선..물론 철분제 등 먹어도 되지만
미역국 김 파래 뜸부기 산야초 효소 등등을 먹으면 철분보충이 되구요.
대구에 생협도 있고 한살림도 있어요.
자료실에 가서 주소 확인하시구요.
식헤등등은 많이 먹으면 좋지 않고
가끔 먹는 것은 큰문제 없구요.
물론 아침에 오곡가루 등으로 가볍게 드시면 체중조절에 도움되구요.
그러나 점심 저녁에 필요한 영양을 섭취해야죠.
국 끓일땐 멸치 다시마 새우 버섯 넣고 우려낸 물로 끓이면 맛나구요.
나물 볶을 땐 참기름에 마늘 충분히 다져 넣으면 맛나고 그런거죠...
3월이면 1년 다되어가니
다시 년회비 1만원내고 준회원가입하시면 되겠네요... |
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