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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
조심해서 시켜야 해요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-11-09 오후 3:02:13 |
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| 조회수 |
168 |
파일
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저도 처음 시작할때가 겨울이었는데...
풍욕하다가 잠이 들어서 감기에 걸리곤 했어요
더구나 아플때 시작하면 안되는데 ...으으~~~
기왕에 시작한 것이라도 아까워하지 말고
아이들의 상태를 봐서 조절하세요
요즘처럼 바람이 찰때 풍욕을 처음 시작할때는
따뜻한 낮에 시작하세요
창가에서 햇볕을 보면서 일광욕겸 하고,,
익숙해지면 조금씩 문을 열고 하시면 됩니다
너무 추울때는 환기를 시켜서 공기를 서늘하게 하고
창문은 닫고 해도되요
일단 처음이니까,,
풍욕보다는
겨자찜질이나 각탕,,,,죽염수 가글 죽염수 코에 넣기..등을 하고
된장죽을 끓여 먹이세요
겨자찜질은 하루 한번이면 충분합니다
각탕과 발물요법을 이름을 혼재해서 부르기도 하는데
지금 시키는 방법은 각탕이구요
담요가 아니라 두꺼운 옷을 한겹 더 입혀서 시킵니다
콧물을 멈추게 하는 방법으로 더운물과 찬물을 번갈아 담그기도 합니다
겨레의~ 는 저희가 직접 알고 있지 않고 따로 이용해보지 않아서리..
잘모르는 상황에서 말씀드리기가 곤란하네요 ㅎㅎㅎㅎ |
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