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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
에고... |
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| 이름
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mother(최민희)
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날짜 |
2004-11-02 오후 8:16:41 |
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| 조회수 |
162 |
파일
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저도 그랫어요.
아가 낳고 주변에서 성인 두배로 먹어야 젖이 잘 나온다
하여 많이 먹었더니 체중이 점점 불었지요.
아가 낳고 나면 경계해야할 지점이
1)젖먹이니 두배먹어야한다는 말
2)젖떼로 식사량 줄이기
인데요.
그러니 지금부터 보통 성인의 1.2배만 드시고
물을 많이 드시면 특히 미역국물 많이 드심 젖양에는
지장없습니다.
젖떼고 나서
먹는양을 확 줄여야 살이 빠진답니다.
지금 다이어트는 무리이고
우선 식사량조절부터 하셔요.
아가 낳고 나서 단식한번 해서 위용량도 줄이고 그러지요. |
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