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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
임신중이면 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-11-01 오전 12:30:09 |
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| 조회수 |
153 |
파일
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황금빛똥을 누는 아가,...를 읽고 그대로 생활해보세요
풍욕 냉온욕이 도움이 되고
깨긋한 먹거리도 도움이 되거든요
그런데 임신중이면 바로 냉온욕을 하는 것이 부담스러울수 있으니까,,
풍욕을 먼저 시작하세요
그리고 밤에는 소금물로 좌욕을 해주고
아래만 더운물 찬물로 여러번 번갈아 씻어주세요
집에서는 긴치마를 입고 지내고,,,
합장합척운동도 열심히 하고
팬티도 입지 말고 지내세요
생수 충분히 자주 드시고
잡곡밥에 생채소 위주의 채식을 하시면 되요
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