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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
아이가 똥싸는거 너무 힘들어해요... |
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| 이름
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kkebi33(이계숙)
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날짜 |
2004-10-29 오전 12:53:40 |
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| 조회수 |
162 |
파일
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모유만 먹는 아가이니
엄마가 섬유질이 풍부한 음식을 많이 드셔야 겠네요.
지금의 식단을 잘 점검해보고
시간 없다고 한가지 반찬에 후딱 밥말아 드시지 말고
오곡밥에 생채소, 된장국 , 미역국등을 꼭꼭 씹어서
드셔요..;그리고 하루 생수를 2리터 정도는 드셔야 합니다.
식사 전 후만 피하고 나머지 시간에 붕어처럼 꾸준히 드시는 것이
좋구요,,,
감잎차도 챙겨드시구요...
낮에 아가 일광욕 시킬 때 (눈에는 햇빛이 비추지 않도록 하고)
아랫배를 시계 방향으로 천천히 맛사지 해주고
손과 발을 꼭꼭 주물러 주세요..
물론 아가가 직접 물을 먹어주면 좋은데...
많이 마시지 못하니 엄마가 충분히 드셔야 하구요,
변을 보고싶은데 안나오는 경우라면
엉덩이를 따끈한 물에 잠깐씩 담가주는 것도 도움이 된다고 합니다.
아가가 자라면서 여러가지 일로 엄마를 힘들게 하지요?
지금은 잘 먹고 잘 자고 잘 싸고 하는 것이 제일 큰 기쁨인데..
점차 자라면서 건강해지고 이런 걱정은 안끼치겠지요 *.^
제일 중요한 것은 엄마의 먹거리이니
인스턴트 멀리하시고 엄마몸을 위해서라도 잘 챙겨드셔요.. |
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