|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
젖먹이는 자세에서... |
|
| 이름
|
caroline82(정현주)
|
날짜 |
2004-10-15 오후 10:29:42 |
|
| 조회수 |
127 |
파일
|
-
|
|
저두 울 아가 앉아서 먹이다가 무릎뒤쪽이 아파서 제대로 걷지도 못했답니다. ^^ 전 아기갖기전에 좌골신경통이 있어서 치료를 받았던 터라 자세가 안좋으면 다리와 무릎 허리 통증이 금방 도져요. 해서 아는 사람이 소파나 침대에 걸터 앉아서먹이라기에 그렇게 했죠 아가 머리밑에 쿠션하나. 아가 머리 받친 발 밑에 쿠션하나. 이렇게 하니까 제일 편하더라구요 허리도 아가 쪽으로 기울어지지도 않고 대충 바른자세로 먹일 수가 있었어요. 그렇게 먹이고 나서는 무릎이 안아팠죠. 젖먹이는 자세요 중요해요 최소한 20분인데 안좋은 자세로 있다간 다리,허리 다 망가집니다. 편안한 자세를 찾으세요 누워서 먹이는 것이 제일 편해 보이던데 저는 젖이 작아서 그것도 불편하더라구요. ^^; 그리구 다리펴주는 체조도 도움이 되요. 매일 자기전에 한쪽다리씩 발은 몸쪽으로 당겨서 천천히 들어올렸다 내리기를 10회정도하면 다리 아프고 땡기는 것이 훨씬 덜하거든요. 그럼 모유수유 잘 하세요 엄마 몸도 중요해요 넘 아기만 생각하지 마시구요. |
|
|
|
