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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
35주.체중관리를 어떻게... |
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| 이름
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jerry1022(이승연)
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날짜 |
2003-02-17 오후 11:03:00 |
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| 조회수 |
2727 |
파일
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안녕하세요?
35주된 예비엄마입니다. 엊그제 병원을 갔더니 아기가 벌써 3kg라면서 이대로 가면 4kg까지 갈 수 있다며 음식조절 하라십니다.
2주전에 갔을때 아가는 2.2키로였구 제 몸무게는 2주사이에 1kg 늘었는데 2주만에 3키로가 됐다니 너무 놀랬습니다.
직장도 계속 다니고 있고 집안일도 거의 변함없이 하고 있고 퇴근후 홈패션강좌 들으러 가서 활동량이 결코 적지 않거든요. 힘들어도 몇 정거장은 걸어다니고 소화가 안되서 음식을 많이 먹거나 빨리 먹지도 못하고 폭식도 못하는데... 기름진거나 당분있는걸 먹지도 않구요. 여기서 더 어떻게 활동량을 늘이고 먹는 양을 줄일까 생각하니 조금 슬퍼집니다. 지금도 힘들어서 피곤한채로 잠드는데...
저와 신랑이 키가 커서인지 아가 팔과 다리가 길다고 병원에서 그랬거든요. 신랑은 머리둘레,배둘레와 허벅지길이로 몸무게를 예상하는 것이기 때문에 아마도 키가 커서 더 수치가 크게 나오지 않았을까 위로합니다만...
황금똥 책을 보니 최민희 선생님 잠시 단식을 하셨던 적도 있던것 같은데 전 훈련받지 않아 단식은 어렵겠지요? 마냥 굶을 수도 없고 더 무리하면 조산할까 걱정도 됩니다. 편한 맘 가질 수 있도록 도움말 부탁드려요. |
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- 유희영(2003-02-24):
저 역시 비슷한 상황이었습니다. 남편닮아 팔다리길고,배나오고... 4키로 넘을거같다고 해서 거의 2끼식먹고 운동은 2배로 늘려서 전 몸무게가 1키로빠졌죠.. 
- 유희영(2003-02-24):
밥양을 반으로 줄이시구요.. 야채위주 식사마니하시구 , .
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