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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
혈액순환이 안되는것 같아서요 |
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| 이름
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kkebi33(이계숙)
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날짜 |
2004-10-10 오전 12:17:19 |
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| 조회수 |
117 |
파일
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일이 많아서 신경을 많이 써서 그렇지는 않은가요?
생수를 충분히 드시고
감잎차도 챙겨드셔요..
감잎은 70-80정도의 물에 우려내어 바로 드시는 것이
비타민 흡수율을 가장 높게 하는 방법입니다.
가능하면 풍욕을 해보시는 것도 도움이 될 것 같아요.
그리고 되도록 모관운동을 꾸준히 해 보세요...
가벼운 운동도 도움이 되는데
제일 중요한 것은 일의 양이 많아 자꾸 피로가 쌓이게 되면
어떤 것도 해결되지 않으니
우선은 충분한 휴식을 취하는 것이 좋겠어요..
가능한 선에서 말이지요...
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