하루종일 나누어 조금씩 드시면 됩니다,,
저는 약국에서 약병을 한병을 구해서 죽염을 가지고 다니면서 조금씩 먹었습니다,,
그리고 변비는 여러가지 원인으로 온답니다,,
전체적으로 적게 먹고 또 저녁까지 적게 드셨다면 그럴수 있어요,,,
스트레스때문일수도 있고,,,
물을 적게 먹어도,,,여러가지가 원인일수 있어요,,,
아침에 주스를 드시는 것은 완전한 조식폐지라고 볼수는 없답니다,,
조식폐지를 해서 몸이 좋았다면,,,계속 해보세요,,
아니면
아침을 드실거면 규칙적으로 드셔야 합니다,,
드셨다 안드셨다 하는 것이 더 않좋아요,,
|
