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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
신랑을 살찌우고 싶은데요.. |
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| 이름
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kkebi33(이계숙)
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날짜 |
2004-09-19 오후 10:15:19 |
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| 조회수 |
127 |
파일
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에고 많이 마르셨네요..
장이 안좋으면 아무리 좋은 것을 먹어도
영양 흡수를 못하고 모두 배설하기때문에
먹어도 살이 찌지 않지요.
평소에 물은 잘 드시는 지요?
힘든일을 하시는 경우 특히 햇볕에서 일은
땀이나 소변으로 수분과 염분 비타민의 손실이 아주 많을텐데요..
생수병을 꼭 가지고 다니시면서 조금씩 자주
드시라고 해야 겠어요...그리고 되도록
된장이나 간장 고추장등의 양념으로
간간하게 음식의 간을 맛추어 드시면 손실된 염분도 보충이 가능하구요..
보통 어른들은 단식을 통해 노폐물을 배설하고 장이
깨끗해진 상태에서 깨끗한 먹거리로 몸을 새로 만들면
영양 흡수도 좋아질텐데...남편분은 너무 마르신 체질이라
단식은 권하기 어렵네요..
규칙적으로 식사를 하시고 잠도 충분히 주무시면서
우선은 휴식을 취해야 하지 않을까요? |
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