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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
모유수유중인 맘이 비염... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2004-09-13 오후 12:11:23 |
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| 조회수 |
184 |
파일
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엄마가 알러지로 고생하면서도 아기에게 젖을 먹이시니 정말 훌륭하십니다!!! 많이 힘드실텐데....
아가가 엄마 뱃속에서 엄마와 함께 있었고, 엄마 아빠에게 이미 유전적 소인을 물려받았기 때문에 지금 엄마가 알러지가 있다고 해서 모유수유하는게 더 해가되지는 않습니다.
오히려 아기가 아토피가 있기 때문에 엄마가 먹거리 조심하며 젖을 먹이는 것이 분유를 먹이는 것보다 좋습니다.
지금 엄마 먹거리는 어떻게 하고 계신지요.
가능하면 유기농을 먹으면 좋겠지만 아니더라도
식초, 볶은 소금 등을 이용해 채소나 과일을 깨끗이 씻어 드시고요,
과자, 음료수, 아이스크림, 햄 등의 가공식품과 인스턴트 음식, 수입 흰밀가루로 만든 빵, 과자 등과 육류, 유제품 등은 피하는게 좋습니다.
잡곡밥에 미역국, 생채소와 나물, 두부, 흰살생선 등을 주로 드시고요,
간식으로는 감자, 고구마, 단호박, 떡 등을 드세요...
생수도 하루 2리터 정도 드시고요,
비타민씨가 세포를 튼튼하게 하는데 도움을 주니까요, 비타민씨가 많이든 감잎차도 하루 2~3잔 정도 챙겨드세요.
엄마가 깨끗한 먹거리 드시면 엄마젖이 약젖이 된답니다. 아가에게 먹이시고, 도돌이 난 곳에 짜서 발라주기도 하세요. 코막히거나 눈꼽이 꼈을때 짜서 넣어주시고요,,,,
엄마는 1% 죽염수를 코와 눈에 하루에 3~5회 정도 넣어주세요.
그러면 답답하고 가려운게 좀 덜할꺼에요.
우선은 먹거리 조심하고요,
아기가 좀 큰 다음 엄마가 여유가 생기면 아기와 함께 풍욕, 냉온욕도 하시면 좋을 것 같습니다.
자연건강법으로 아토피, 천식, 비염 등 알러지 질환을 극복하는 원리, 방법 및 엄마들의 수기를 모아놓은 <해맑은 피부를 되찾은 아이>(최민희저, 문화유람)를 읽어보시고 할 수 있는 것부터 하나씩 시작하시면 좋을 것 같습니다.
또 수수팥떡에서 매월 아토피특강을 진행하고 있으니 아가, 아빠와 함께 강의에 참여하셔도 좋을 것 같습니다.
요즘 아침저녁으로 바람이 많이 차던데 감기조심하세요.... |
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