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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
적지도 과하지도 않는 중간을 찾으세요^^;; |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-09-10 오후 2:16:21 |
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| 조회수 |
124 |
파일
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적게 드실때는 드시는 횟수를 여러차례 나눠드시고,,
생채소를 드시도록 하면 변을 보기 힘든 일이 적을테고,,,
많이 드시는 것을 될수있으면 피하는 것이 좋습니다
아직은 배가 거의 안부를때라서 자궁때문에 거북한 것은 아닐텐데..
벌써 소화가 잘 안되면 힘드시겠네요,,,,
조선간장 된장 등으로 조금 짭짤하게 드시고
생체소를 챙겨 드시도록 하세요
육식이나 밀가루 음식보다는
색도 맛도 건강한 제철과일 채소를 넉넉하게 드시면
태교도 되고 ^^
아가도 건강하고
엄마 속도 한결 편할 거예요 |
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