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| 글제목 |
제가 대신 답변을.... |
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| 이름
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ambiguos(김수진)
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날짜 |
2004-05-14 오전 6:05:48 |
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| 조회수 |
1021 |
파일
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최민희선생님은 아니지만 제가 답변할 수 있을거 같아서요^^
풍욕은 담요를 벗었다 덮었다 총 과정이 24차례입니다
정확히 시간을 지키셔야 되구요 그러려면 혼자 시계를 보고 하는 것보다
사이트 메인에 풍욕테입 다운받기가 있으니 그걸 이용하시면 편리해요
그 총 과정을 아토피나 기타 질병이 있으신분들은 하루에 6회정도 하시라는 거구요
일반인들은 아침 저녁 2회정도 하시면 된데요
풍욕과 풍욕 사이의 시간간격은 최소한 30분은 띄어야 효과가 있다고 합니다.
몸에 좋다고 계속 이어서 하거나 하루에 6회 이상 무리하게 하시면 곤란하데요
그리고 감잎차 유제나 엽록소 유제는 저도 무척 궁금해하다가 어제 만들어봤는데요
놀랍게도 아주 쉬었어요 자연의학이 그렇듯이 정말 간단했습니다
전 어제 감잎차하고 돗나물(둘다 우리집 마당에 있거든요)을 뜯어다가
작은 방망이로 콩콩 찌어서 즙을 내고 거기에 마그밀 물에 녹인것과 올리브유를 넣고 잘 저었어요 (비율은 책에 잘 나와있어요 전 책을 회사에 두고 와서 기억나는대로 대강 비율을 맞췄습니다)
마그밀은 약국에서 팔아요 200알 들어있는게 6천원 받네요
올리브유는 슈퍼에서 엑스트라버진으로 5200원에 구입했구요
그리고 풍욕하고 세수한 다음에 얼굴에 바르고 잤습니다
지금 일어나서 세수하고 보니 좀 가라앉은 듯 진정되어 보이네요
오늘은 엽록소를 좀더 많이 뜯고 비율도 정확히 맞춰서 해보려구요
님! 책에는 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 꼼꼼하게 나와있어서 복잡해 보이는 것이지 실제로 해보면 하나도 그렇지 않다는걸 알 수 있을 거예요
좋은 성과가 있길 간절히 바라고 초보자로서 아는걸 나눠드리고 싶어서 몇자 적었습니다
틀린 부분이 있으면 다른 분이 지적해주세요^^
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