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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
80일된 둘째아기 |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2012-09-28 오후 2:30:57 |
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| 조회수 |
2761 |
파일
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아이 하나 키우는 것과 둘 키우는 것은
하늘과 땅 차이라는 말, 정말 피부에 와닿지요...
아직 둘째가 백일 전이라 많이 힘드시겠네요.
우선, 엄마의 비염문제부터 말씀드리면,
저도 큰아이 낳고 일하면서 그전에 없던 비염증상이 나타나 크게 고생했었어요.
일단, 미지근한 물을 자주자주 챙겨드셔보세요.
물만 잘 마셔도 코막힘이 많이 줄어든답니다.
그리고, 아기때문에 밤에 계속 깰 수 밖에 없을텐데요,
쉴 수 있을때, 잘 수 있을때는 시간을 쪼개서 주무세요.
몸이 힘들면 코막힘이 심해진답니다.
시간이 날때는 큰아이와 함께 각탕도 해보세요.
각탕, 풍욕 모두 코막힘이 해소되는데 효과가 큽니다.
모유수유 중이시니 약 없이 증상을 이겨내고,
일상생활하는데 지장이 없는 정도로
관리할 수 있도록 자연요법을 꾸준히 하시고,
물, 생채소를 챙겨 드시길 권합니다.
80일된 아가의 콧물, 가래는
우선 1% 죽염수를 입에 한두방울씩 하루에 3~4회 넣어주고,
겨자찜질이나 겨자습포를 해주면 좋을 듯 합니다.
(겨자찜질 시 겨자:밀가루 1:9 정도)
단, 겨자찜질이나 겨자습포는 피부 자극이 크니
가슴 부위에 아토피 증상이 없어야 시킬 수 있습니다.
아니면, 환기시킨 후 창문 닫은 상태에서
하루 2회 정도 풍욕을 시켜보아 주세요.
요즘 일교차가 커서 아이들이 감기 걸리기 쉬우니
주무실때는 창문 닫고 주무시고,
목욕 후에도 뒷 마무리를 잘 해 감기가 심해지지 않게
관리해주시면 좋겠습니다.
감잎차, 죽염 등을 따로 챙겨 먹이는 것도 좋습니다.
명절때 아이들이 더 아프지 않게
지금부터 자연요법을 열심히 해주시면 더 좋겠습니다.
산후 몸조리 잘 하시구요,
건강하고, 즐거운 한가위 보내시길 빕니다.^^ |
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