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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
땀을 흘린 후... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2012-04-16 오후 9:55:56 |
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| 조회수 |
2368 |
파일
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땀을 흘린 후
옷을 벗거나 찬 바람 쐬어 땀이 확 식으면
감기에 걸릴 수 있어요.
마른 수건으로 땀 닦아 준 후
생수, 감잎차, 죽염 등 챙겨 먹인 후
쉬었다가 샤워하거나 마른 옷으로 갈아입히는 게 좋을 듯 합니다.
시간이 정해진 것은 아니지만
30~40분 정도 쉬었다가요...
저는 집에서 밤에 각탕을 시키는데,
각탕 후 아이들이 바로 잠드는 경우가 많아
세수하고, 이닦인 후 각탕을 시키고 있습니다.^^ |
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