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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
해열제와 풍욕 |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2011-04-07 오전 11:08:23 |
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| 조회수 |
1828 |
파일
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일교차가 크다보니 아이들이 감기에 쉽게 걸리게 되는 것 같아요.
열이 날때는 무엇보다
물을 조금씩 자주 먹여주는 것이 중요합니다.
입술이 마르지 않게, 30분에 30cc 정도씩
물을 계속 먹여주세요.
그리고, 아플때는 기름진 음식, 소화가 힘든 음식은 피하고,
죽, 된장국 등 소화가 쉬운 음식 위주로,
조금씩 먹게 해주셔야 합니다.
열이 높으편이면 해열제 먹인 후 풍욕을 해주어도 되는데요,
해열제는 보통 6시간 정도 약효가 지속된다고 하고요,
그 후 열이 다시 오르게 된다고 합니다.
풍욕을 시키면 2~3회 정도까지는 열이 약간 오르게 되구요,
6회 정도 해야 열 떨어지는데 효과가 있습니다.
열 내리게 하기 위해 풍욕할때는
1~2회 정도 풍욕하고, 30분 쉰 후 다시 풍욕하는 식으로
연달아 해야 효과가 있습니다.
오전에 2번하고, 저녁때 또 풍욕하는 식으로 하는 것은
열 내리는데는 큰 효과가 없었어요.
겨자찜질은 한 부위에 7~10분 정도,
완전히 빨갛게 될때까지 해주어야 효과가 있습니다.
각탕은 20분정도 땀이 푹 날때까지 해주어야 효과가 있구요,
땀이 나지 않더라도 20분을 넘기지는 않습니다.
평소 풍욕, 겨자찜질, 각탕 등을 해주는데도,
아이가 잔병치레가 잦다면
규칙적으로 식사하고,
규칙적으로 잠을 자고,(잠을 푹 자는지...)
채소 넉넉히 먹고,
물을 잘 챙겨 마시며 생활하는지
점검해보시면 좋겠습니다.
우선은 미지근한 물 조금씩 자주 꼭 챙겨 먹이시고,
풍욕시키고, 죽염, 1% 죽염수 먹이며
겨자찜질 해주시어요.
각탕은 열이 38도씨 이하일때만 해줍니다. |
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