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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
<황금빛 똥을 누는 아기> 읽어보시고, 할 수 있는 것부터... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2011-03-04 오후 2:22:13 |
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| 조회수 |
1688 |
파일
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세 아이 돌보다보면
하루하루가 정신없이 가겠네요.
고생이 많으십니다^^
평소 깨끗하고, 안전한 먹을거리를 먹이고,
생수를 충분히 챙겨 먹이고,
잠을 푹 자게 하고,
적당한 운동을 시키는 것이
아이를 튼튼하게 키우는데 가장
기본인 것 같아요.
그런데, 이 기본을 지키는 것이 힘들지요.
특히 막내가 어려 큰 아이들 챙기시는게
만만치 않으실 것 같아요...
생수는 초등학교 이후 아이들은
어른과 마찬가지로 하루 2리터,
미취학 아이들은 자기 몸무게의 10% 정도를
꼭 마시게 해주세요.
한번에 벌컥벌컥은 아니고, 조금씩 자주요.
물을 잘 마시면
피부 가려움도, 코막힘도, 기침도 훨씬 준답니다.
죽염수는 1%로 희석하여
코에 한두 방울 넣어주고,
입에 한모금 넣어주어 가글하여 삼키게 해줍니다.
5개월 아기는 입에 한두방울 넣어주는 정도로 합니다.
(저희 아이도 비염이 있는데,
자기 전 1% 죽염수를 솜에 묻혀
코에 넣어주면 일시적으로 코가 뚫려 쉽게 잠이 들더라구요)
죽염은
귀후비개 머리부분의 10분의 1 만큼씩 하루 3~4회
혀밑에 넣어주어 침으로 녹여 먹게 합니다.
감잎차는 하루 200cc 정도, 가능하면 오전 중에
먹이시는게 좋구요,
오곡가루는 아기 이유식할때 사용하거나
큰 아이들은 미숫가루처럼 타서 간식으로 먹이실 수 있습니다.
그리고, 여력이 되시면
풍욕 등을 시작해보시면 좋겠습니다.
방법의 측면에서 접근하면
쉽게 지치고, 꾸준히 하기가 어려우니
자연건강법으로 아이를 건강하고 야무지게 키우는 원리, 방법이 담긴
<황금빛 똥을 누는 아기>를 읽어보시고,
할 수 있는 것부터 하나씩 시작해보시면 좋겠습니다.
자주 소식 주세요^^ |
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