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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
과격한 운동은 하지 말고 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-08-30 오후 3:04:52 |
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| 조회수 |
105 |
파일
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지금은 잘 먹는 것이 더 중요해요
(1)8자 기기 (2)붕어운동은 안하고 이불만 덥고 벗기...는 해도 됩니다
집안을 자주 환기 해주고,,
저녁즈음 동네를 천천히 걸어다니도록 하세요
음식 냄새가 싫으면
잣죽을 끓여 드시면
영양도 풍부하고 냄새도 안나고,,
또 풀로 샐러드를 차게 만들고 드레싱도 차게 하여 드셔도 됩니다
드실수 있는 것들을 만들어서 드세요
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