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| 글제목 |
생후 50일 아기 배앓이와 변비... |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2010-10-05 오전 11:31:26 |
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| 조회수 |
4843 |
파일
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아기가 변비와 배앓이로 고생을 하는군요...
잘 먹고, 잘 자고, 배변 잘하는 것이
얼마나 중요한지 아기낳고 새삼 깨닫게 되는 것 같아요^^
우선 변비부터 말씀드리면
감잎차가 아기 변비에 영향을 미칠 수 있구요,
변비 증상이 나아질때까지는
엄마가 다른 과일, 채소로 비타민C를 섭취하는 것이 좋을 것 같아요.
아기들에게 변비증상을 일으키는 원인 중 첫번째가
먹는 양이 너무 적거나 너무 많은 것이었어요.
우선은 아기 먹는 양을 점검해보시어요.
아기가 생후 50일이면 모유양을 충분히 늘릴 수 있으니
모유양을 늘리는 노력을 해보시면 좋겠구요,
모유양은 수분섭취량(생수 하루 2리터, 미역국 5~6대접 섭취),
아기가 빠는 정도, 엄마 몸과 마음의 편안함에 따라
달라집니다.
그러니 잘 챙겨 드시고, 아기 잘때는 엄마도 주무시면서
젖 먹이시고, 당분간은 혼합수유하더라도
완모 할 수 있도록 애써보시면 좋겠습니다.
배앓이는 젖이나 분유를 먹인 후
트림을 시키지 않아 나타나는 경우가 많았습니다.
모유, 분유 등을 먹인 후에는 꼭 트림을 시킨 후 눕혀주시고,
아기가 배 아파할때는
엄마의 양손을 문질러 손에 열을 낸 다음
아기 배를 살살 시계방향으로 돌려가며
부드럽게 마사지 해주세요.
엄마가 풍욕을 해보셨다면
따뜻한 낮시간에 창문닫고,
아기 눈에 볕 직접 쪼이지 않게 한 다음
일광욕 겸 풍욕을 시켜주셔도 좋습니다.
또, 죽염을 귀후비개 머리부분의 10분의 1만큼씩(아주 소량이죠)
하루 3~4회 정도 먹여주세요.
장운동이 활발해지는데 도움이 된다고 합니다.
엄마 먹을거리는 지금처럼 조심하시면 좋겠습니다.
아기 돌보는 일이 생각보다 많이 힘드시지요?
백일 정도 되면 지금보다는 훨씬 수월해진답니다.
힘내시고, 오늘도 즐겁게 지내세요^^ |
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