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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
겨자찜질과 겨자탕 |
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| 이름
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zeze75(구은영)
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날짜 |
2010-03-26 오전 10:28:25 |
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| 조회수 |
1792 |
파일
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무릎 관절염이나 어깨 등 결리는 부분에
겨자찜질을 해주면 염증해소나 근육통 해소에
도움이 됩니다.
우선은 무릎 부분부터 해 드리고,
괜찮다고 하시면
팔 부위에 해주시어요.(깁스 푸셨다면요...)
겨자탕은 매우 맵고, 따갑지요....
처음에는 겨자 50~100g 정도만 푼 상태에서
아이와 함께 들어가고,
100g 정도의 겨자는 더운물에 따로 개어 놨다가
몸이 겨자탕의 자극에 좀 익숙해지면
그때 탕에 풀어주세요.
그러면 겨자탕 하기가 좀 수월 하답니다.
물온도 43도에 겨자300그램 볶은 소금 종이컵 한컵 넣고 했는데
저도 눈따갑고 코 맵고 눈물 나고 5분하다 말았는데 ㅋㅋ
울 아들은 욕탕 밖에서 아예 들어오지도 않고 나갔어요
저희 아이들도 겨자탕은 안하려해서
아이들은 각탕과 겨자찜질만 하고,
남편이 주로 겨자탕을 하고 있어요... |
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